সব ধরনের ত্বকেই ব্রণের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে অয়েলি স্কিনে এই সমস্যা একটু বেশিই হয়। যারা ত্বক ভালোভাবে পরিষ্কার করেন না, তাদের ক্ষেত্রেও ব্রণের সমস্যা বেশি দেখা যায়। এ বিস্তারিত...
বর্তমানে অনেক তরুণ-তরুণীই কোমরের ব্যথায় ভুগছেন। একটানা বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা বা ভুলভাবে শোয়া-বসা ইত্যাদি কারণে এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে এই ব্যথা স্থায়ী রূপও
বয়ঃসন্ধির সময় মুখে ব্রণ ওঠা খুবই সাধারণ ঘটনা। এই সময় শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের ফলে অনেকের মুখে ব্রণ দেখা দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যা কমে যায়। কিন্তু
অনেকেই দিনের শুরু করেন এক কাপ কফি দিয়ে। তবে এই কফির সঙ্গে যদি চিনি, দুধ বা ক্রিম মেশানো থাকে, তাহলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অথচ, চিনি ছাড়া
শুকনো ফলের মধ্যে কিশমিশ অনেকেরই পছন্দের। ডেজার্টের স্বাদ বাড়াতে এর জুড়ি নেই। কিশমিশ শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না,স্বাস্থ্যও ভালো রাখে। কিশমিশের মতো এর পানিও বেশ উপকারী। তবে তা খাওয়ার নিয়ম
গর্ভাবস্থায় হবু মায়েদের খুব সাবধানে চলাফেরা করতে হয়। বিশেষ করে খাওয়াদাওয়া খুব সাবধানে করতে হয় এই সময়ে। অনেক হবু মায়েরা মাছ খুবই পছন্দ করেন। তবে ভুল মাছ খেলে গর্ভপাত পর্যন্ত
প্রায় সব নারীর সাজের অন্যতম অনুষঙ্গ হলো লিপস্টিক। পোশাকের সঙ্গে মানানসই শেডের লিপস্টিক সাজের মাত্রাকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয়। তবে প্রতিদিন ব্যাবহার করা এই দামি লিপস্টিক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির
বর্তমান সময়ে তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ফিটনেস ও বডি বিল্ডিংয়ের প্রবণতা বাড়ছে। তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে প্রোটিনের অতিরিক্ত সেবন। আর এই প্রবণতায় উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, অনেক তরুণকে
