দাঁতের যত্নের প্রথম ধাপই হলো নিয়মিত ব্রাশ করা। কিন্তু অনেকেই একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ভুলে যান যে টুথব্রাশ কত ঘন ঘন বদলানো উচিত? পুরনো ও জীর্ণ টুথব্রাশ ব্যবহারে উপকারের বদলে মুখের বিস্তারিত...
সময়ের সঙ্গে বদলে গিয়েছে প্রেমের ধরণ। সম্পর্কে এখন শুধু উপহার বা মিষ্টি কথাই যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন একে অপরের পাশে থাকা, বোঝাপড়া, সম্মান দেওয়া, মূল্য ও বৈধতা স্বীকার করা। এর যেকোনো
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন, যারা নিয়ম করে চুলে শ্যাম্পু করছেন, কন্ডিশনারও দিচ্ছেন, তবু যেন চুল দেখলে মনে হচ্ছে ‘কাকের বাসা’। রুক্ষ চুল কিছুক্ষণের মধ্যেই জট লেগে যায়। আর সেই জট
সূর্যের আলো আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এটি ভিটামিন ডি তৈরি করতে সাহায্য করে, হাড় মজবুত করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং মেজাজ ভালো রাখতে সহায়ক। তবে প্রতিদিন সূর্যালোকের সংস্পর্শে আসার
নিশ্ছিদ্র শ্রবণশক্তির জন্য দরকার সঠিক যত্ন, আর তার সূচনা হয় পেট থেকেই। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততা, শব্দদূষণ, বয়সজনিত পরিবর্তন এবং সারা দিন ফোন বা ইয়ারফোন ব্যবহারের কারণে কানের স্বাস্থ্য আজ মারাত্মকভাবে
আমাদের মধ্যে অনেকেরই পিঠে-ঘাড়ে টনটন করে ব্যথা হয়। বিশেষ করে যারা বসে বসে কাজ করেন তারা এই সমস্যায় বেশি ভোগেন। তাই এই ধরনের যন্ত্রণা হলেই বেশিরভাগ মানুষ ভেবে নেন, ঘাড়
অনেকেই মনে করেন, ক্লান্তি শুধু অতিরিক্ত কাজ বা মানসিক চাপের ফল। কিন্তু সব সময় তা নয়। কখনো কখনো শরীর পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়ার পরেও ক্লান্তি কাটে না, শরীর ভারী লাগে, কাজ
চুলের যত্নে তেল মালিশ একটি পুরোনো ও কার্যকরী পদ্ধতি। কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, তেল মালিশের সঠিক পদ্ধতি কী হওয়া উচিত। ভুল নিয়মে তেল ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতি হতে পারে।
