হালকা খিদে মেটাতে অনেকেই ডিমের ওপর ভরসা করে থাকেন। স্বাস্থ্যকর ও সহজ এই খাবার প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস। কোলেস্টেরল বাড়ানো এবং ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই ডিম দূরে রাখেন। তবে বিস্তারিত...
ত্রিশ পার হওয়ার আগেই অনেকেই হাঁটুর যন্ত্রণায় ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। সাধারণত বয়স বাড়লে আমাদের হাড় দুর্বল হতে শুরু করে। তার প্রভাব পড়ে হাঁটুর
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই কোমর ও হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন। তবে শুধু বয়স নয়, অনেক সময় কম বয়সেও আর্থ্রাইটিসের (বাতের ব্যথা) সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর্থ্রাইটিস প্রধানত দুই ধরনের হয়ে
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের হাড় ধীরে ধীরে দুর্বল হতে শুরু করে। বিশেষ করে ৪০ বছর পেরোনোর পর অনেকেই অস্টিওপরোসিস বা আর্থ্রাইটিসের মতো হাড়-সংক্রান্ত সমস্যার মুখোমুখি হন। হাড় শরীরের ভিত্তি—
হার্ট অ্যাটাক ও কার্ডিয়াক অ্যারেস্টকে অনেকেই একই ধরনের সমস্যা হিসেবে ভাবেন, কিন্তু এদের মধ্যে বেশ পার্থক্য রয়েছে। দুইই হৃদযন্ত্রের গুরুতর সমস্যা ও প্রাণঘাতী হতে পারে, তবে হার্ট অ্যাটাকে রোগীকে বাঁচানোর
ছুটির দিনে আরামদায়ক পোশাক পরে কাটিয়ে দিতে পারেন। তবে এইদিনে আমাদের অনেক ধরনের আয়োজন থাকতে পারে। এই যেমন দাওয়াত, সিনেমা দেখা, বাইরে খেতে যাওয়া বা শুধুই ঘুরে বেড়ানো। এই সময়ে
মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হচ্ছে যকৃৎ বা লিভার। এটি কেবল রক্তকে শোধন করে না, বরং মেটাবলিজম, হজম ও ডিটক্সিফিকেশনের মতো অনেক প্রয়োজনীয় কাজ করে। তবে বর্তমান সময়ে আমাদের জীবনযাত্রা এবং
২০১১ সালে আবুধাবি অ্যাওয়ার্ড গ্রহণ করেন প্রখ্যাত শিশু বিশেষজ্ঞ ও শিশু নিরাপত্তা নিশ্চিতে নিরলস কাজ করে যাওয়া ডা. তাইসির আতরাক। সংযুক্ত আরব আমিরাতে নবজাতককে হাসপাতাল থেকে ছাড়পত্র দেওয়ার আগে গাড়িতে
