গাড়ির কালো ধোঁয়া, চোখ-নাক জ্বালিয়ে দেওয়া পোড়া গন্ধ, দমবন্ধ করা ধোঁয়াশা— এসব মিলে দূষণ ধীরে ধীরে ক্ষয় ধরাচ্ছে আমাদের ফুসফুসে। তবে তার আগেই প্রভাব পড়ছে ত্বকে। রুক্ষতা, নিষ্প্রভতা, চুল ও বিস্তারিত...
দীর্ঘ সময় রোদে থাকা, মানসিক চাপ বা অতিরিক্ত কাজের কারণে মাথা ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। সাধারণত বিশ্রাম নিলেই শরীর আবার সতেজ হয়ে ওঠে। তবে যদি মাথা ব্যথা দীর্ঘদিন থাকে বা বারবার
ত্রিশ পার হওয়ার আগেই অনেকেই হাঁটুর যন্ত্রণায় ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। সাধারণত বয়স বাড়লে আমাদের হাড় দুর্বল হতে শুরু করে। তার প্রভাব পড়ে হাঁটুর
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকেই কোমর ও হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন। তবে শুধু বয়স নয়, অনেক সময় কম বয়সেও আর্থ্রাইটিসের (বাতের ব্যথা) সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর্থ্রাইটিস প্রধানত দুই ধরনের হয়ে
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের হাড় ধীরে ধীরে দুর্বল হতে শুরু করে। বিশেষ করে ৪০ বছর পেরোনোর পর অনেকেই অস্টিওপরোসিস বা আর্থ্রাইটিসের মতো হাড়-সংক্রান্ত সমস্যার মুখোমুখি হন। হাড় শরীরের ভিত্তি—
হার্ট অ্যাটাক ও কার্ডিয়াক অ্যারেস্টকে অনেকেই একই ধরনের সমস্যা হিসেবে ভাবেন, কিন্তু এদের মধ্যে বেশ পার্থক্য রয়েছে। দুইই হৃদযন্ত্রের গুরুতর সমস্যা ও প্রাণঘাতী হতে পারে, তবে হার্ট অ্যাটাকে রোগীকে বাঁচানোর
ছুটির দিনে আরামদায়ক পোশাক পরে কাটিয়ে দিতে পারেন। তবে এইদিনে আমাদের অনেক ধরনের আয়োজন থাকতে পারে। এই যেমন দাওয়াত, সিনেমা দেখা, বাইরে খেতে যাওয়া বা শুধুই ঘুরে বেড়ানো। এই সময়ে
