‘নীরব ঘাতক’ উচ্চ রক্তচাপ, যেভাবে বেঁচে থাকবেন

আজ ১৭ মে। এদিন সারা বিশ্বে ‘উচ্চ রক্তচাপ দিবস’ পালিত হয়। বর্তমান সময়ের ব্যস্ত জীবনে উচ্চ রক্তচাপ আমাদের জন্য নতুন স্বাভাবিক বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এটি নীরবে মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলছে।ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার কথা না ভাবলে সুস্থভাবে বাঁচা দুষ্কর হয়ে পড়বে। কিভাবে বেঁচে থাকবেন এই রোগ থেকে, তা জানাতেই আজকের প্রতিবেদন। চলুন, জেনে নেওয়া যাক—

উচ্চ রক্তচাপের পরিসংখ্যান

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, প্রতি ৩ জনের মধ্যে ২ জন মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। তাদের রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কিন্তু এটি এখনো উচ্চ রক্তচাপের শ্রেণিতে আসেনি।

উচ্চ রক্তচাপ কেন ‘নীরব ঘাতক’ হয়ে উঠছেসিনিয়র হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অশ্বিনী মেহতা বলেন, উচ্চ রক্তচাপকে ‘নীরব ঘাতক’ বলা ভুল হবে না। এর পিছনে সবচেয়ে বড় কারণ হলো এটি প্রায়শই কোনো স্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই ঘটে। তবে এটি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক ও কিডনি ব্যর্থতার মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

প্রাথমিক অ্যালডোস্টেরনিজম ও এর কারণ

প্রাইমারি অ্যালডোস্টেরনিজম হলো একটি হরমোনজনিত ব্যাধি, যেখানে অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলো অতিরিক্ত অ্যালডোস্টেরন হরমোন তৈরি করে।এর ফলে লবণ ও পটাসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয়। যা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হয়। টাইমস অফ ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদনে জানা গেছে, মুম্বাইয়ের কিং এডওয়ার্ড মেমোরিয়াল (কেইএম) হাসপাতালে আনুমানিক ৮-১০% উচ্চ রক্তচাপ রোগীর পিএ আছে বলে জানা গেছে।

উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকির কারণ