বর্ষায় মাথায় একটু পানি পড়লেই জ্বর-সর্দি, সঙ্গে মাথা ব্যথা লেগে যায়। আর সুস্থ হতেও অনেক সময় লাগে। ওষুধ খেলেও অনেক সময় কমতে চায় না। তবে রান্নাঘরে থাকা মসলাই আপনার মাথা ব্যথা দূর করতে পারে।
কোন মসলা কিভাবে উপকার করবে, জেনে নিন—
রান্নাঘরের একটি মসলা হচ্ছে লবঙ্গ। খুবই ঝাঁজালো, ঘ্রাণময় ও উপাদেয় এই মসলাটি লবঙ্গ গাছের ফুলের কুড়িকে শুকিয়ে তৈরি করা হয়। এটি মূলত ইন্দোনেশিয়ার গাছ। ইন্দোনেশিয়ায় এ মসলাটি বেশি ব্যবহার করা হয়।তবে বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বে এ ঝাঁজালো মসলাটির বেশ প্রচলন রয়েছে। কারণ এর রয়েছে যথেষ্ট পুষ্টিগুণ।
ডায়াবেটিক রোগীদের শরীরে প্রয়োজনীয় ইনসুলিন তৈরি হয় না। লবঙ্গের রস শরীরের ভেতরে ইনসুলিন তৈরিতে সাহায্য করে।
- রুচির পরিবর্তন ও ক্ষুধা বাড়াতে লবঙ্গ বেশ উপকারী। এর গুঁড়া মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।
- গর্ভবতী নারীদের বমি বমি ভাব দূর করতে একটি লবঙ্গ খেয়ে নিতে পারেন। শুধু লবঙ্গ খেতে ভালো না লাগলে অল্প পরিমাণ গুড় মিশিয়ে নিতে পারেন। এ ছাড়া বমি বমি ভাব দূর করতেও গুঁড়া লবঙ্গের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন।
- প্রচণ্ড মাথা ব্যথা কমাতে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল একটি পরিষ্কার কাপড়ে নিয়ে কপালের ওপরে রাখুন। ১৫ মিনিটেই সেরে যাবে মাথা ব্যথা।
- দাঁত ব্যথা কমাতে লবঙ্গ বেশ কার্যকরী। লবঙ্গ মুখের ভেতরের সকল রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। তাই টুথপেস্টেও লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়।
- ব্রণের সমস্যা দূর করতে লবঙ্গের গুঁড়ার সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে ব্রণের ওপরে দিয়ে রাখুন। এর ফলে ব্রণের দাগও দূর হয়ে যাবে।
- লবঙ্গের তেল নিয়মিত ব্যবহারের ফলে চুল পড়া রোধ করা সম্ভব। এ ছাড়া চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করবে। লবঙ্গ তেলে রয়েছে ব্যাকটেরিয়া নামক জীবাণু ধ্বংসের ক্ষমতা।
- লবঙ্গ চা সর্দি-কাশি ও গলার খুশ খুশে ভাব দূর করতে সাহায্য করে। তাই সর্দি-কাশি কমাতে চায়ের সঙ্গে দুইটি লবঙ্গ খেয়ে নিতে পারেন।
- পেট ব্যথা ও কৃমি জাতীয় রোগ প্রতিরোধে লবঙ্গ বেশ কার্যকরী।
এ ক্যাটাগরির আরো নিউজ..
