• আমে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই এবং কে। প্রতিটি ভিটামিনই ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং ত্বকের ঔজ্জ্বল্য আনতে সাহায্য করে।
• আমে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।

• আমে থাকা জোরালো এনজাইম ত্বককে মৃত কোষ মুক্ত করতে সাহায্য করে।
• এতে বিদ্ধমান ভিটামিন এ ত্বকের কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করে।
• এর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস উপাদান সূর্যের তাপ থেকে হওয়া ত্বকের অক্সিডেশন প্রতিরোধ করে।
• এটি সরাসরি সানস্ক্রিনের কাজ না করলেও সূর্যের তাপ থেকে হওয়া ক্ষতি মেরামত করতে অত্যন্ত উপযোগী।

রোদে পোড়াভাব দূর করার জন্য আমের আঁটি দিয়ে তৈরি করতে পারেন একটি ট্যান রিমুভিং প্যাক। এর জন্য প্রয়োজন—

• একটি আমের আঁটি
• ১ চা চামচ বেসন
• ১ চা চামচ মুলতানি মাটি
• ১/২ চা চামচ মধু

সমস্ত উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে হাতে, মুখে, গলায় ও ঘাড়ে মাখুন। ১৫ মিনিট রেখে দিন। তারপর ঈষদুষ্ণ পানিতে ভালোভাবে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।সপ্তাহে ২-৩ বার এই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। তবে তার আগে অবশ্যই হাতে অ্যালার্জি প্যাচ টেস্ট করে দেখে নিন ওই প্যাক লাগিয়ে কোনো অস্বস্তি হচ্ছে কি না।