ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করেগবেষণায় দেখা গেছে, নিমপাতা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। তাই ডায়াবেটিক রোগীরা নিয়মিত নিমপাতা খেলে উপকার পান।তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খাওয়া উচিত।

মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখেনিমপাতার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ দাঁতের জন্যও উপকারী। এটি মাড়ি মজবুত করে এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর করে। অনেক টুথপেস্টেও নিম ব্যবহৃত হয়।

কিভাবে খাবেনপ্রতিদিন সকালে খালি পেটে কয়েকটি পরিষ্কার নিমপাতা ভালো করে ধুয়ে তারপর সেগুলো চিবিয়ে খেতে হবে। অনেকে পাতাগুলো বেটে পানি মিশিয়ে খালি পেটে খান। তবে প্রথমে একটু তেতো লাগলেও ধীরে ধীরে অভ্যাস হয়ে যায়।

সতর্ক থাকুনগর্ভবতী নারী বা যাদের নিমপাতা থেকে অ্যালার্জি হতে পারে তারা এই পাতা সেবনের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ নেবেন।প্রতিদিন সকালে নিমপাতা চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস বহু রোগ থেকে দূরে রাখে এবং শরীর সুস্থ রাখে। একে বলা যায় প্রকৃতির উপহার। আজ থেকেই শুরু করুন এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস।