চুলের সমস্যা আগের চেয়ে এখন অনেক বেড়েছে। রুক্ষতা, চুল পড়াসহ নানা সমস্যার একটি বড় কারণ ভুল অভ্যাস ও সঠিক রুটিন না মানা।ছোট চুল হলে খোলা রেখে ঘুমাতে সমস্যা হয় না। তবে যাদের লম্বা বা ঘন চুল, তাদের ক্ষেত্রে খোলা চুলে ঘুমানো ক্ষতিকর হতে পারে।বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে খোলা চুল বালিশে ঘষা খেলেই জট বৃদ্ধি পায় এবং গোড়া থেকে চুল ভেঙে যায়। এর ফলে চুল পড়া বাড়ে, স্প্লিট এন্ডস ও রুক্ষতাও দেখা দিতে পারে।