ঘুমানোর একটি আরামদায়ক ভঙ্গি হলো উপুড় হয়ে শোয়া। এই পদ্ধতিতে ঘুমানো সাময়িক আনন্দ দিলেও এটি অভ্যাসে পরিণত করা কিন্তু মোটেই ভালো নয়। কখনো কখনো এটি বিপদের কারণ হতে পারে। সবচেয়ে বড় কথা হলো, এভাবে শোয়া সাময়িক আরামদায়ক মনে হলেও এ অভ্যাসের কারণে মেরুদণ্ড, শ্বাস-প্রশ্বাস, শরীরের বিশ্রাম ও ঘুমের ওপরও প্রভাব পড়তে পারে।
রাসুল ( সা.)-এর বাণী ‘এটা তো জাহান্নামের শয়ন’-এর পক্ষে পবিত্র কোরআনের আয়াতও পাওয়া যায়। পবিত্র কোরআনে জাহান্নামিদের ব্যাপারে ইরশাদ হয়েছে, ‘যেদিন তাদের উপুড় করে টেনে নিয়ে যাওয়া হবে জাহান্নামের দিকে; সেদিন বলা হবে, জাহান্নামের যন্ত্রণা আস্বাদন কর।’ (সুরা : কমার, আয়াত : ৪৮)অতএব, আমাদের উচিত, আল্লাহ এবং তাঁর রাসুল (সা.) যেভাবে শোয়া পছন্দ করেন না, সেভাবে শোয়া থেকে বিরত থাকা। তবে মনে রাখতে হবে, ইসলাম এই পদ্ধতিরে শোয়াকে হারাম করেনি। তবু যদি আমরা নবীজি (সা.)-কে অনুসরণ করে এই পদ্ধতি অবলম্বন করা থেকে বিরত থাকতে পারি, তবে ইনশাআল্লাহ এতে আমাদের দুনিয়া, আখিরাত উভয় জাহানেরই কল্যাণ হবে। যদি কারো কোনো অসুস্থতার কারণে কিংবা অন্য কোনো সমস্যায় উপুড় হড়ে শোয়ার একান্ত প্রয়োজন হয়, তা ভিন্ন কথা।
মহান আল্লাহ আমাদের সবাইকে বিষয়টিতে গুরুত্ব দেওয়ার তাওফিক দান করুন। আমিন।
