চশমা ছেড়ে অনেকেই নিয়মিত কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন। কিন্তু সামান্য অসাবধানতাই চোখের মারাত্মক সংক্রমণ, অস্বস্তি বা স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই লেন্স ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানা যেমন জরুরি, তেমনি বিস্তারিত...
জাপানিরা বিশ্বের সবচেয়ে দীর্ঘায়ু জাতিগুলোর মধ্যে অন্যতম। ওয়ার্ল্ড পপুলেশন রিভিউয়ের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, জাপানে গড় আয়ু প্রায় ৮৪.৮ বছর। প্রশ্ন হলো, কিভাবে তারা এত দিন সুস্থভাবে বাঁচেন? এর উত্তর লুকিয়ে রয়েছে
সকালে ঘুম থেকে উঠে খালিপেটে গরম পানি খান এ যুগের নায়ক-নায়িকা থেকে ইনফ্লুয়েন্সার প্রায় অনেকেই। তাদের দেখে অবশ্য তা বোঝার উপায় নেই। দাগহীন টানটান ত্বক। হয়তো সে জন্যই সাজগোজের সময়
ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা আজকাল অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা। বিশেষ করে যারা সারা দিন ডেস্কে বসে কম্পিউটার বা ল্যাপটপে কাজ করেন, কিংবা ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল ব্যবহার করেন, তাদের মধ্যে এই
বর্তমান সময়ে শিশুদের শৈশব কাটে স্মার্টফোন আর ল্যাপটপের গণ্ডির মধ্যেই! একদিকে অনলাইন ক্লাস, অন্যদিকে মোবাইলে রকমারি বিনোদন। ছোটদের জীবনে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত সম্ভবত তাদের চোখ। এই সমস্যা দিন দিন বাড়ছে।
সাধারণ মানুষের ধারণা, বয়স্কদের স্ট্রোক বেশি হয়। কারণ স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাই কোলেস্টেরলের মতো এমন সমস্যাগুলো বয়স্কদের বেশি থাকে। সম্প্রতি এ ধারা পরিবর্তন হয়েছে। স্ট্রোক এখন কম
সকাল থেকে রাত কাজের ফাঁকে কিংবা ক্লান্তির মুহূর্তে অনেকেই কফির কাপে চুমুক না দিয়ে থাকতে পারেন না। কারো ঘুম ভাঙে না কফি ছাড়া, কেউ আবার কাজে মন বসাতে বা বিশ্রামের
জ্বর একটি সাধারণ শারীরিক প্রতিক্রিয়া, যা সাধারণত আবহাওয়ার পরিবর্তন, ভাইরাল সংক্রমণ বা অতিরিক্ত ক্লান্তির কারণে দেখা দেয়। তবে অনেকেই জ্বর দেখা দিলেই চিন্তা না করে প্যারাসিটামল বা অন্যান্য জ্বরের ওষুধ
