সামাজিক মাধ্যমে নতুন একটি শারীরিক অনুশীলন দেখা যাচ্ছে, যা কি না দেহের প্রদাহ কমাতে সহায়ক বলে মনে করা হচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞরা জানান, এটি কোনো স্বীকৃত চিকিৎসা পরিভাষা নয়। মূলত, এটি বিস্তারিত...
অস্বাস্থ্যকর খাবার, অনিয়মিত জীবনযাপন ও শরীরচর্চার অভাব সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে লিভারের। অতিরিক্ত তেল-মসলা, প্রসেসড ফুড, বা মদ্যপান লিভারে ফ্যাট জমিয়ে তৈরি করে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি। এতে লিভারের স্বাভাবিক কাজ
গোলাপজল শুধু ত্বককে তরতাজা রাখেই না, এটি চোখের নানা সমস্যারও কার্যকর প্রাকৃতিক সমাধান হতে পারে, বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা। দীর্ঘদিন ধরে গোলাপজল ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে এলেও, এবার গবেষকেরা জানাচ্ছেন এর
বিশ্বের অন্যতম ধনকুবের মুকেশ আম্বানি। বিলাসিতা আর বৈভবে জীবন মোড়ানো হলেও খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে খুবই সচেতন তিনি। একেবারেই ছিমছাম ও ঘরোয়া খাবারই খেয়ে থাকেন এই ধনকুবের। ৭০-এর প্রান্তে দাঁড়িয়ে যেভাবে নিজেকে
বর্ষাকালে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক ঝামেলা আসে—ঘর স্যাঁতসেঁতে হয়ে যায়, জামাকাপড় শুকায় না। সেই সাথেই আরেকটা সমস্যা হয়—গয়না নষ্ট হয়ে যাওয়া। বিশেষ করে রুপার গয়না। বর্ষায় বাতাসে বেশি আর্দ্রতা থাকে,
বর্তমান সময়ে ইউরিক এসিড বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন বিশ্বজুড়ে প্রায় সাড়ে চার কোটিরও বেশি মানুষ। এই সমস্যা দীর্ঘদিন চলতে থাকলে শুধু গাঁটের ব্যথাই নয়, শরীরে বাসা বাঁধতে পারে আরও একাধিক
বাজার ছেয়ে গেছে পাকা আমে। এই সময়ে বাজারে বিভিন্ন জাতের আম পাওয়া যায়। আম দিয়ে অনেকে অনেক রকম খাবার তৈরি করেন। আপনিও চাইলে আম দিয়ে দই তৈরি করতে পারেন।সহজে কিভাবে
ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে রাতে ভাত খেতে চান না। ব্লাড সুগার নিয়েও কারো কারো চিন্তা থাকে। তাই রাতে তারা রুটি খেয়ে থাকেন। আর রাতে ভাতের পরিবর্তে রুটি খাওয়াকে স্বাস্থ্যকর
