বিষণ্ণতা একটি মানসিক রোগ যা একজন ব্যক্তিকে মানসিক এবং শারীরিকভাবে প্রভাবিত করে। যখনই কোনও ব্যক্তি খুব বেশি চিন্তা করতে শুরু করে বা তার জীবনে এমন কোনও ঘটনা ঘটে যা তাকে বিস্তারিত...
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন প্রায় প্রতিটি ঘরেই দেখা যায়। অতিরিক্ত ঝাল খাবারের সঙ্গে অনিয়মিত জীবনযাপনে বাঙালির পরিচিত সমস্যা হয়ে উঠছে গ্যাস্ট্রিক। অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অ্যান্টাসিড বা প্রতিদিন সকালে
কাঠফাটা রোদে বের হলে হাড়ে-হাড়ে টের পাওয়া যাচ্ছে গরমের তীব্রতা। তাই এই সময়ে কেউ দরকার না পড়লে বাইরে বের হতে চান না। এমন তীব্র গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে দই খাওয়ার
গ্রীষ্মকালে রোদ যত বাড়ে, ততই শরীর থেকে শুকিয়ে যেতে থাকে আর্দ্রতা। শুধু শরীর নয়, প্রভাব পড়ে ত্বকেও। ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে হারিয়ে যায় তার টানটান ভাব ও উজ্জ্বলতা, দেখা দেয়
গরমের দাপটে রোদের তীব্রতাও দিন দিন বেড়ে চলেছে। এমন তাপপ্রবাহে অনেকেই বাইরে বেরোতে বাধ্য হন, বিশেষত কাজের প্রয়োজনে। কিন্তু এই রোদে শুধু হিটস্ট্রোক নয়, আরো একটি বড় সমস্যা দেখা দিতে
শরীর সুস্থতা রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। ওজন কমানোসহ সার্বিক সুস্থতার জন্যও শরীরচর্চা জরুরি। কেউ বাড়িতে, কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান। আর শরীরচর্চার সঙ্গে ঘুমেরও সংযোগ রয়েছে। আপনি কি
একজন শিক্ষার্থী নিহত হওয়ার ঘটনায় সাবেক নৌপরিবহনমন্ত্রী শাজাহান খানকে সাংবাদিকরা প্রশ্ন করলে তিনি হেসে হেসে উত্তর দেন। ঘটনাটি তখন বেশ সমালোচনার জন্ম দিয়েছিল এবং এই ঘটনাকে কেন্দ্র করে তখন নিরাপদ
পান্তা ভাত শুধু পহেলা বৈশাখের খাবার নয় বরং সারা বছর এটি খাওয়া যায়। গবেষণায় প্রমাণিত, গরম ভাতের চেয়ে পান্তা অনেক বেশি পুষ্টিকর। বিশেষ করে গরমকালে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে এর জুড়ি
