ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাবারে সতর্কতা থাকা খুব জরুরি। যত্ন না নিলে রক্তে চিনি বেড়ে যেতে পারে, যা শরীরে নানা জটিলতার কারণ হতে পারে। অনেক ডায়াবেটিস রোগী ডাব খাওয়া এড়িয়ে চলেন। বিস্তারিত...
উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যঝুঁকি হিসেবে দেখা দিয়েছে। আগাম সতর্কতা না থাকায় ধীরে ধীরে বিকশিত হওয়ায় অনেক সময় রোগীরা বুঝতেই পারেন না যে তাদের শরীরে নীরবে ক্ষতি
লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়াকে সহজ ভাষায় ফ্যাটি লিভার বলা হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এটিকে মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিটোটিক লিভার ডিজিজ বলা হয়। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনের কিছু অভ্যাস এই রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। ফ্যাটি
বালিশে, বাথরুমের নর্দমার মুখে কিংবা চুলে চিরুনি চালালেই যদি গোছা গোছা চুল চোখে পড়ে, তাহলে বিষয়টি সহজে উপেক্ষা করা যায় না। মাথায় হাত দিলেই চুল উঠে এলে বিরক্তির সঙ্গে সঙ্গে
দৈনন্দিন খাবারে চিনির ব্যবহার আমাদের কাছে স্বাভাবিক হলেও অতিরিক্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ চিনি শরীরের জন্য নীরব ক্ষতির কারণ হয়ে উঠছে। আধুনিক খাদ্যাভ্যাসে চিনি প্রায় সর্বত্রই লুকিয়ে আছে, যার ফলে বাড়ছে ওজন,
শীতকালে ছোট শিশুদের সমস্যা খুব বেশি হয়। শীতকাল আসার সঙ্গে সঙ্গে মা-বাবারা তাদের ছোট শিশুদের নিয়ে সবচেয়ে বেশি চিন্তিত হন। পাঁচ বছরের কম বয়সি শিশুরা ঠাণ্ডা আবহাওয়ার জন্য সংবেদনশীল। কারণ
মিষ্টি খেতে কার না ভালো লাগে? তবে অনেক সময় এই মিষ্টির প্রতি আকর্ষণ আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। হঠাৎ করে চকলেট, কেক, আইসক্রিম বা মিষ্টি পানীয় খাওয়ার প্রবল ইচ্ছা জাগে—এটাই
