রাতে ঘুমানোর সময় চুল খোলা রাখবেন নাকি বেঁধে শোবেন—এ নিয়ে অনেকেরই সংশয় থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সিদ্ধান্তটি নির্ভর করে চুলের ধরন ও দৈর্ঘ্যের ওপর। চুলের সমস্যা আগের চেয়ে এখন অনেক বেড়েছে। বিস্তারিত...
থাইরয়েড একটি ক্রনিক অসুখ এবং এটি কোনো বয়স সীমাবদ্ধ রাখে না। আজকাল কিশোরীরাও থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই রোগে বেশি আক্রান্ত হন। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে হরমোনের স্রাব বেড়ে
ইদানীং স্মার্টফোন স্ক্রল ও সোশ্যাল মিডিয়ার রিলের নেশায় আট থেকে আশি বয়সী মানুষগুলো যেন পুরোপুরি বুঁদ হয়ে যাচ্ছে। এই ডিজিটাল জীবনের ফলে নতুন এক মানসিক অবস্থা দেখা দিয়েছে, যাকে বলা
হার্টের রোগের প্রাথমিক অঙ্কুর হিসেবে চিহ্নিত হয় কোলেস্টেরল। এই কোলেস্টেরল ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেয়ে ধমনীতে প্রতিকূল পরিস্থিতি সৃষ্টি করে, যার ফলে রক্ত সঞ্চালনে বাধা আসে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
শীতকালে অনেকেরই মাথার ত্বক শুকিয়ে খুশকি দেখা দেয়, সঙ্গে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু অনেক সময় আমরা বুঝি না, আমাদের কিছু সাধারণ অভ্যাসই মাথার ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করছে। চুল না
আঙুল ফোটানো অত্যন্ত সাধারণ একটি অভ্যাস। অনেকেই মানসিক চাপ কমাতে বা কেবল স্বস্তির জন্য এই কাজটি করেন। দীর্ঘদিন ধরে এই ধারণা প্রচলিত আছে যে আঙুল ফোটালে বা হাঁটুতে আওয়াজ করলে
শীতের আগেই অনেক মানুষ পা ফাটার সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে গোড়ালি ফেটে গেলে হাঁটতেও অসুবিধা হয়। বাজারের পেডিকিউর সবসময় কার্যকর নাও হতে পারে। তবে ঘরেই সহজ কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে
রক্ত পরীক্ষা ছাড়াই ফ্যাটি লিভার ও ইনসুলিন প্রতিরোধ কিভাবে শনাক্ত করা যায় এমন ৫টি উপায় জানিয়েছেন ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ডা. ব্রিজমোহন অরোরা। সম্প্রতি এক ভিডিওতে তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, ফ্যাটি লিভার ও
