চশমার তুলনায় কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার অনেক সুবিধাজনক হলেও বর্ষাকালে এর ব্যবহার করতে হয় বাড়তি সতর্কতার সঙ্গে। কারণ এই সময় বাতাসে জীবাণু, ধূলিকণা ও আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় চোখে সংক্রমণের ঝুঁকি বিস্তারিত...
কোলেস্টেরল হলো এক ধরনের চর্বিজাত পদার্থ, যা শরীরের প্রতিটি কোষে বিদ্যমান। এটি হরমোন, ভিটামিন ডি এবং হজমে সহায়ক কিছু উপাদান তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। যদিও শরীর নিজে থেকেই কোলেস্টেরল তৈরি
রক্তনালিতে চর্বি ও কোলেস্টেরলের মতো পদার্থ জমলে হৃদয় পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত পায় না। এর ফলে যেকোনো সময়ই হার্ট অ্যাটাক বা হঠাৎ হৃৎস্পন্দন বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঘটনা ঘটতে ঘটতে পারে। এই
সারাক্ষণ ক্লান্ত লাগছে? ঘুম ঠিকঠাক হলেও যেন শরীরে শক্তি নেই? অনেকেই এটাকে ব্যস্ত জীবনের সাধারণ প্রতিক্রিয়া মনে করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি অনেক সময় আমাদের শরীরের গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত
বর্ষায় মাথায় একটু পানি পড়লেই জ্বর-সর্দি, সঙ্গে মাথা ব্যথা লেগে যায়। আর সুস্থ হতেও অনেক সময় লাগে। ওষুধ খেলেও অনেক সময় কমতে চায় না। তবে রান্নাঘরে থাকা মসলাই আপনার মাথা
দুপুরের খাবারের পরে একটু বিশ্রাম নেওয়া যেন আমাদের প্রতিদিনের অভ্যাস। কেউ বাড়িতে থাকুন বা অফিসে—খাওয়ার পর শুয়ে বা বসে থাকার প্রবণতা প্রায় একই রকম। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের
বর্ষাকালে বেশির ভাগ সময়ই রোদের দেখা মেলে না। ফলে জামাকাপড় ধোয়ার সাহস করেন না অনেকে। যারা ধুয়ে ফেলেন, শুকাতে গিয়ে বিপত্তিতে পড়েন। কারণ এই সময়ে ভেজা জামাকাপড় শুকাতে চায় না।
আমাদের মাঝেমধ্যেই জানতে ইচ্ছে হয়, আমরা মানুষ হিসেবে কেমন? প্রায় সময় বন্ধু-বান্ধব বা আশপাশের মানুষকে আমরা এ ধরনের প্রশ্ন করে থাকি। তবে মানুষ হিসেবে আপনি কেমন? এটি জানতে এখন আর
