রক্তচাপ ও খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়লে চিকিৎসকরা সকালে হাঁটতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অনেকে হাঁটতেও যাচ্ছেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না, হাঁটতে যাওয়ার সময় কয়েকটি বিষয়ে সচেতন না হলে লাভের পরিবর্তে ক্ষতিই বিস্তারিত...
নিমপাতা চিবিয়ে খাওয়ার চল বহু পুরনো। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও এর বর্ণনা পাওয়া যায়। এই পাতার তেতো স্বাদ হয়তো অনেকেই সহ্য করতে পারেন না, কিন্তু এর গুণাগুণ জানলে আপনি নিজেও নিমপাতাকে নিয়মিত
চোখের নিচে কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল এখন অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। শুধু সৌন্দর্যহানিই নয়, এটি আমাদের চেহারায় ক্লান্তি আর বয়সের ছাপও ফেলে। কখনও আবার এটি শরীরের ভিতরের কোনো সমস্যা বা
গরম পড়লেই অনেকের ঠাণ্ডা কিছু খাওয়ার তীব্র ইচ্ছা থাকে। তবে রোদের মধ্যে ঘেমে-নেয়ে একেবারে ঠাণ্ডা কিছু খাওয়া শরীরের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। এতে হিটস্ট্রোক, ঠাণ্ডা লাগা—সব কিছুই হতে পারে। এই
জাতীয় দলের হয়ে দুই ফরম্যাট থেকে এরই মধ্যে অবসর নিয়ে ফেলেছেন সাকিব আল হাসান। বাকি রয়েছে শুধু একদিনের ক্রিকেট। জাতীয় দলের চলমান ওয়েস্ট ইন্ডিজ সফরের ওয়ানডে সিরিজের দলে সাকিবকে রাখা
