নেত্রকোনার সীমান্তবর্তী দুর্গাপুর উপজেলার পাহাড়ি বনাঞ্চল থেকে চুরি করা শাল গজারিসহ বিভিন্ন প্রজাতির কাটা গাছ উদ্ধার করেছে বন বিভাগ। দীর্ঘদিন ধরে বনের গাছ চুরির অভিযোগ থাকলেও গতকাল রবিবার বিকেলে দুর্গাপুর
হাঁটলে যেমন ওজন কমে, তেমনই বাড়ে পেশির ক্ষমতাও। কিন্তু কোনভাবে হাঁটলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়, তা নিয়ে আলোচনা চলতেই থাকে। সম্প্রতি ইন্টারনেটে জনপ্রিয়তা পেয়েছে একটি বিশেষ পদ্ধতি—‘১২-৩-৩০’ হাঁটা। অনেকেই
শীতের সময়ে দিন ছোট তাকে। আর দিনে আলোও কমে আসে দ্রুত, সন্ধ্যা নামে আগেভাগে, আর আমাদের দৈনন্দিন রুটিনেও পরিবর্তন আসে অজান্তেই। বিশেষ করে রাতের খাবারের সময় অনেকটাই পিছিয়ে যায়। বেশিরভাগ
চা পানের সঙ্গে হাঁটুর ব্যথার কোনো সরাসরি সম্পর্ক না থাকলেও, শীতের সময়ে পানি কম পান এবং ঘন ঘন চা-কফি পান করলে সমস্যা বাড়াতে পারে—এমনটাই মত দিয়েছেন চিকিৎসকেরা। তাদের মতে, চা
বাঙালির খাদ্যপ্রেম অতুলনীয়। কোনো উৎসব-অনুষ্ঠান না থাকলেও মুখরোচক খাবারের সামনে দাঁড়ালে লোভ সামলানো কঠিন হয়ে যায়। পেট ভর্তি করে খাওয়ার পরও প্রিয় খাবারের দিকে মন যায়। এই নিয়ন্ত্রণহীন খাওয়ার প্রবণতাকে
চিকিৎসাবিজ্ঞানের অন্যতম আবিষ্কার ওষুধ। আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না যে ভুল জায়গায় রাখা ওষুধ কত সহজেই নষ্ট হয়ে যায় বা কার্যকারিতা হারায়। অনেকেই মনে করেন যে ওষুধ প্যাকেটের ভেতরে
ওজন কমানোর যাত্রা কখনোই সহজ নয়। এটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া এবং অগ্রগতি হয় ধীরে ধীরে। অনেক সময় দেখা যায়, কেউ কয়েক কেজি কমালেও কিছু মাস পর আবার সেই ওজন ফিরিয়ে আনে,
