আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য বলে মনে করা হয় ভিটামিন ও খনিজ পদার্থকে। যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে ভিটামিন এ। এই ভিটামিন আমাদের চোখ সুস্থ রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে বিস্তারিত...
বয়ঃসন্ধির সময় মুখে ব্রণ ওঠা খুবই সাধারণ ঘটনা। এই সময় শরীরে হরমোনের পরিবর্তনের ফলে অনেকের মুখে ব্রণ দেখা দেয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যা কমে যায়। কিন্তু
অনেকেই দিনের শুরু করেন এক কাপ কফি দিয়ে। তবে এই কফির সঙ্গে যদি চিনি, দুধ বা ক্রিম মেশানো থাকে, তাহলে তা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। অথচ, চিনি ছাড়া
বেশ কয়েক দিন ধরেই পেটে ব্যথা। বিভিন্ন উপায় বা ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করেও মুক্তি পাচ্ছেন না। সে ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। অনেক সময় পেটে ব্যথার আসল কারণ বোঝা
ব্যক্তিত্বজনিত মানসিক সমস্যা (Personality Disorders) বলতে আমরা সাধারণত বড়দের বিষয়েই শুধু ভাবি। কিন্তু অনেক সময় এই সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলো শিশু বা কিশোর বয়সেই দেখা যায়। বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা
গর্ভাবস্থায় হবু মায়েদের খুব সাবধানে চলাফেরা করতে হয়। বিশেষ করে খাওয়াদাওয়া খুব সাবধানে করতে হয় এই সময়ে। অনেক হবু মায়েরা মাছ খুবই পছন্দ করেন। তবে ভুল মাছ খেলে গর্ভপাত পর্যন্ত
বাংলাদেশে বর্ষাকাল শুরু হওয়ার পর থেকেই ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ বাড়তে থাকে, যা শিশুদের জন্য বিশেষভাবে বিপজ্জনক হতে পারে। ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ। এডিস নামক মশার কামড়ের মাধ্যমে এই রোগ ছড়িয়ে
জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে পৃথিবী ক্রমশ গরম হয়ে উঠছে। এর প্রভাব শুধু আবহাওয়া নয়, আমাদের শরীর ও মস্তিষ্কেও পড়ছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন, অতিরিক্ত গরমে আমাদের মস্তিষ্কের কাজের ধরন বদলে যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা
