শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব দেখা দিলে বেশ কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়, যেগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো ক্লান্তি ও অবসাদ। দিনের শুরুতেই ঝিমুনি ভাব, অল্প পরিশ্রমেই ক্লান্ত হয়ে পড়া, এসবই ভিটামিন বিস্তারিত...
প্রত্যেক মানুষের খাবার বিষয়ক পছন্দ-অপছন্দ আলাদা। কেউ শুটকি খেতে ভালোবাসেন আবার কেউ এটির স্বাদ কিংবা গন্ধ কোনোটাই পছন্দ করেন না। বর্তমান সময়ে পিৎজা জনপ্রিয় একটি খাবার। কেমন হয় যদি শুঁটকি
সামাজিক মাধ্যমে নতুন একটি শারীরিক অনুশীলন দেখা যাচ্ছে, যা কি না দেহের প্রদাহ কমাতে সহায়ক বলে মনে করা হচ্ছে। তবে বিশেষজ্ঞরা জানান, এটি কোনো স্বীকৃত চিকিৎসা পরিভাষা নয়। মূলত, এটি
ঘরদোর সঠিকভাবে পরিষ্কারের অভাবে আমাদের বাড়িঘরে বিভিন্ন পোকামাকড় দেখা যায়। এর মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে আরশোলা। এই জিনিসটি শুধু ভয় বা ঘৃণারই কারণ নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষেও অত্যন্ত ক্ষতিকারক। বিশেষত
নিমপাতা বর্ষার ত্বকচর্চায় হতে পারে দারুণ এক প্রাকৃতিক উপাদান। বর্ষাকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়ায় ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক ও নিস্তেজ, পাশাপাশি সংক্রমণের আশঙ্কাও থাকে
অস্বাস্থ্যকর খাবার, অনিয়মিত জীবনযাপন ও শরীরচর্চার অভাব সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে লিভারের। অতিরিক্ত তেল-মসলা, প্রসেসড ফুড, বা মদ্যপান লিভারে ফ্যাট জমিয়ে তৈরি করে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি। এতে লিভারের স্বাভাবিক কাজ
গোলাপজল শুধু ত্বককে তরতাজা রাখেই না, এটি চোখের নানা সমস্যারও কার্যকর প্রাকৃতিক সমাধান হতে পারে, বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা। দীর্ঘদিন ধরে গোলাপজল ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে এলেও, এবার গবেষকেরা জানাচ্ছেন এর
বিশ্বের অন্যতম ধনকুবের মুকেশ আম্বানি। বিলাসিতা আর বৈভবে জীবন মোড়ানো হলেও খাওয়াদাওয়ার ব্যাপারে খুবই সচেতন তিনি। একেবারেই ছিমছাম ও ঘরোয়া খাবারই খেয়ে থাকেন এই ধনকুবের। ৭০-এর প্রান্তে দাঁড়িয়ে যেভাবে নিজেকে
