কাজের চাপে বা ভুল ভঙ্গিতে ঘুমানোর কারণে পিঠে ব্যথা হওয়া অত্যন্ত সাধারণ এক বিষয়। কিন্তু এই সাধারণ যন্ত্রণাই হতে পারে বড় কোনো বিপদের সংকেত। চিকিৎসকেরা সতর্ক করে জানিয়েছেন, পিঠের দীর্ঘস্থায়ী বিস্তারিত...
রক্তে মাইক্রোপ্লাস্টিকের উপস্থিতি গুরুতর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে বলে নতুন এক চিকিৎসাবিষয়ক গবেষণায় ইঙ্গিত পাওয়া গেছে। প্লাস্টিক দূষণের স্বাস্থ্যগত প্রভাব নিয়ে উদ্বেগের মধ্যেই এই গবেষণার ফলাফল সামনে এলো। ইতালিতে
ওজন কমানো এবং বিশেষ করে পেটের মেদ ঝরানো অনেকের কাছেই কঠিন কাজ। ব্যস্ত জীবনযাপনের কারণে নিয়মিত ব্যায়াম করার সময়ও পান না অনেকেই। তবে নতুন এক গবেষণা বলছে, সপ্তাহে মাত্র ৭৫
বিশ্বজুড়ে ক্যান্সারে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে ফুসফুসের ক্যান্সার। এটি ঠিক তখনই ঘটে, যখন ফুসফুসের কলা বা টিস্যুতে অস্বাভাবিক কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে টিউমার সৃষ্টি করে। এতে
বিশ্বজুড়ে ক্যান্সারে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হচ্ছে ফুসফুসের ক্যান্সার। এটি ঠিক তখনই ঘটে, যখন ফুসফুসের কলা বা টিস্যুতে অস্বাভাবিক কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে টিউমার সৃষ্টি করে। এতে
সবার ত্বক এক নয়। কারোর ত্বক অনেক শুষ্ক আবার অনেকের তৈলাক্ত।এমনকি দুই ধরনের সম্মানয়ে মিশ্র বা মিশ্র ত্বক। আর ত্বকভেদে যত্ন নেওয়ার পণ্যগুলোও আলাদা হয়। এখন প্রশ্ন থেকে যায় ত্বকের
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে তিন বেলার মূল খাবারের পাশাপাশি বিকালের নাস্তা নির্বাচনেও বাড়তি সতর্কতার পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। আমাদের দেশে নাস্তা হিসেবে
ভালো বেতন, আধুনিক অফিস বা আকর্ষণীয় সুযোগ-সুবিধা থাকলেই কর্মীরা ভালো থাকবেন—এমন ধারণা এখন আর পুরোপুরি সত্য নয়। একজন কর্মী যদি অফিসে নিজের মতামত প্রকাশ করতে ভয় পান, ভুল করলে অপমানিত
